【検証】整形後、筋トレ・運動を再開できるのはいつから?現役トレーニーDr.がダウンタイム中のトレーニングメニューを考案!

【検証】整形後、筋トレ・運動を再開できるのはいつから?現役トレーニーDr.がダウンタイム中のトレーニングメニューを考案!

小顔整形後の現役トレーニーDr.に、実際にトレーニングをして検証してもらいました!

いつからトレーニングが再開できるか、
どれくらい腫れるか、
どのメニューなら負荷がかからないか、
など検証結果をご覧ください!

「n=1」に騙されないで!美容外科の闇3選!
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